-
Sposoby na wyrwanie naszego mózgu z rutyny.
Zima sprzyja kiepskiemu samopoczuciu. Popadamy w rutynę, z której nie wiadomo jak się wydostać. Święta, na które tak bardzo czekaliśmy już dawno minęły, a do kolejnych pozostało jeszcze mnóstwo czasu. Nie wspominając o wakacjach i pięknej pogodzie, która od tak pomogłaby naszemu kiepskiemu samopoczuciu. Jak możemy sobie pomóc wydostać się z tego nostalgicznego nastroju? Pobudzić nasze szare komórki, które trochę się rozleniwiły! Nasz mózg również się zahibernował i potrzebuje świeżego impulsu do działania. Co możemy zrobić w tym kierunku? Spieszę Wam z wieloma sposobami na wprowadzenie nowej energii do codziennej rutyny. Blue Monday, jak przetrwać najsmutniejszy dzień w roku? Rozwijaj dziecięcą kreatywność. Jak myślicie, co powoduje dziecięcą radość? Oprócz…
-
Jak zapobiec jesiennej chandrze?
Zastanawiałam się dość długo jakimi słowami powinnam otworzyć ten wpis. Koniec lata? Ogarnij się? Jesień jest super? Nie oszukujmy się. Jesienna pora ma swoje plusy i minusy. Szkoda czasu biadolić na ohydną pogodę, więc lepiej skupić się na tych lepszych stronach najbliższych kilku miesięcy. Pracowity poranek. Nic tak negatywnie nie wpływa na samopoczucie jak brak słońca. Wita nas codziennie totalna ciemność, kiedy budzimy się jesienią i zimą . Podobnie jak wracamy z pracy panuje okropny mrok, który zachęca do schowania się pod kołdrę. W obawie przed tym okropnym uczuciem postanowiłam wykorzystać wczesne poranki bardziej efektywnie. Jaki dokładnie jest mój plan? Docelowo chcę rozpoczynać dzień o 5 rano i wykorzystać dodatkową…
-
7 rzeczy, które sprawiają, że jestem szczęśliwa.
Kiedyś myślałam, że moim celem w życiu jest bycie szczęśliwą. Codziennie. Bez względu na pogodę, porę dnia czy miejsce, w którym przebywam. Byłam przekonana, że można osiągnąć stan niekończącego się szczęścia. Nie byłam tylko pewna jak tego dokonać i kiedy właściwie zaczyna się ten stan. Dziś, kiedy to już jestem o kilka lat starsza, a za sobą mam chwile wzlotów i upadków, już wiem że szczęście jest niezwykle ulotne i nigdy nie może trwać wiecznie. Trzeba doceniać te króciutkie momenty, kiedy to czujemy że nic lepszego zdarzyć się nie może. Co sprawia, że ja jestem szczęśliwa? Zajrzyjcie poniżej. Może moje chwile szczęścia zainspirują Was do tego, żebyście i Wy na…
-
Sposoby na umilenie powrotu z urlopu
Co prawda sama jeszcze jestem przed letnim urlopem, od którego dzieli mnie już tylko kilka dni (!), ale już zaczęłam się zastanawiać jak bezboleśnie wrócić do szarej rzeczywistości. Jeżeli i Wy macie to gdzieś z tyłu głowy lub właśnie zmagacie się z tym uczuciem tęsknoty do leniuchowania, to zapraszam na porcję moich sposobów na poprawę tego stanu. 🙂 Każdy powód do spędzenia mile czasu w wybornym towarzystwie jest dobry. Dlaczego więc nie zorganizować wieczoru z pokazem Waszych wakacyjnych fotek w tle? Goście będą dopytywać o szczegóły Waszej wyprawy, a Wy sami uśmiechniecie się na widok tych wspaniałych miejsc, które niedawno odwiedziliście. Pamiętam, kiedy po każdych wakacjach obowiązkowa była wycieczka do…
